O knize: rok / Tato technika vám umožní zbavit se zbytečných kil v co nejkratším čase. Kromě toho vytvořte své tělo krásné a elastické, a to i přes shozené kilogramy. Je ideální pro lidi, kteří vedou pasivní a sedavý životní styl, v důsledku čehož rychle přibývají extra kila ve formě tukových zásob. Jedná se o kancelářské pracovníky, kteří od rána do večera neopouštějí židle, pracovníky v dopravě, kteří tráví celé dny řízením, učitele, vychovatele, programátory a další lidi trpící nadváhou. To znamená, že všichni lidé, kteří chtějí zhubnout co nejrychleji a mít z toho radost, a to jak během procesu, tak ve formě vynikajícího zdraví a vzhledu, by měli tuto techniku ​​studovat.